dieta moja ma się dobrze. tzn dziś mały kryzys spowodowany zastojem wagi, ale od rana obiecuję już być grzeczna.

na chwilę obecną –> -6kg od wagi z 4.11 :) specjalnie tego jeszcze nie widać, ale dobrze na psychikę działa sama świadomość tego spadku :) pozostaje tylko nie zejść z obranej drogi :)

jutrzejszy dzień zacznę od jajecznicy – zupełnie przypadkowo mi tak dietetyczka ustawiła jadłospis – a właśnie od jajecznicy zaczęły się dwa moje poprzednie odchudzania, które przyniosły niezłe efekty :) dzięki temu jeszcze pozytywniej się nastawiam do diety :)

mam trochę obaw, głównie związanych z jedzeniem w czasie wyjazdów, ale mam nadzieję, że szybko uda się to wszystko poukładać :)

termin zero ustaliłyśmy na 15.11 (ze względu na moje wyjazdy).

dziś dotarła do mnie dieta na mejla, ale boję się otworzyć załącznik… nie ma już jednak odwrotu…

no ale na pewno ten ostatni tydzień minie bardzo szybko. a potem będzie już tylko ciężka praca.

a tymczasem sypiam po 2-3h/dobę i robię za 3 osoby co najmniej. organizm dziś stanowczo zaprotestował, dowalając mi wysoką temperaturą – ale nie mam na to jeszcze czasu. obym dotrwała do końca tygodnia…

z planowanego na dziś rowerka na pewno nic nie wyjdzie – zaraz po wykładzie idę spać, bo jutro zajęcia od 8 do 18, a potem zaraz jeszcze angielski dodatkowy (bleee). dieta też jeszcze leży i kwiczy, bo wybiegłam rano bez śniadania i musiałam zjeść już potem cokolwiek (a wiadomo, że ‘cokolwiek’ rzadko bywa dietetyczne ;)).

ogólnie jednak jest dobrze. i mam nadzieję, że szybko się zbiorę organizacyjnie ze studiami i pracą – a co za tym idzie – także z odchudzaniem :)

dzieje się w tym moim życiu ostatnio bardzo wiele. zeszły tydzień spędzony w Poznaniu poskutkował plusem na wadze, ale nie żałuję niczego. poznałam mnóstwo cudownych ludzi i nabrałam motywacji do pracy :)

pojutrze wybywam do Łodzi na pierwszy zjazd na studiach – stresu co nie miara, bo było trochę nagłych problemów z noclegiem i pociągami, ale mama mnie poratowała (chociaż ciągle marudzi, że nie rozumie, po co mi te studia ;)).

ach. i usłyszałam ostatnio pośrednio, że się komuś bardzo podobam. ego++ ;)) dało mi to chęć do walki z kilogramami. postaram się w weekend już pilnować, a od poniedziałku ruszam jak należy.

a właśnie. zapomniałabym. od poniedziałku zaczynam równolegle drugie studia. nie wiem, jak ogarnę dwa kierunki w dwóch różnych miastach + firmę, ale na jedzenie na pewno czasu nie będzie ;)) oby starczyło go na bloga ;)

ruchu tyle, co codzienna bieganina.

dietetyk – odłożony na październik, bo dziś wyszło, że mam możliwość wyjazdu na konferencję do Poznania i żal by było nie skorzystać (a kasy jeszcze nie umiem wydrukować ;)).

nastrój – świetny :) działanie robi mi dobrze :D

diety brak. ruchu trochę jest, ale nie są to specjalnie planowane ćwiczenia. za to udaje się trochę czasu poświęcić na zadbanie o siebie jako o całokształt ;) i nastrój pozytywny, więc wszystko idzie w dobrym kierunku :)

dietetyczkę musiałam odłożyć z braku czasu – mam nadzieję, że po urodzinach uda się odetchnąć chwilę i wtedy wszystko pozałatwiam – teraz nawet ciężko przewidzieć, kiedy bym mogła znaleźć na to czas.

i jeśli dobrze pójdzie – to najbliższe 2-3 lata nie będę miała czasu na nic, ale to zawsze pozytywnie działało na moje odchudzanie, bo nie było czasu na myślenie o jedzeniu ;)

najważniejsze, że nastrój mam bardzo na plus – czego i Wam wszystkim życzę :) bo bez tego ani rusz.